Deine Mitte spüren – dein Leben kalibrieren
Ein Wochenende lang rauskommen aus dem Hamsterrad des Alltags und bei sich selbst ankommen. Ein Wochenende lang die Gedanken zur Ruhe bringen und sich selbst wieder spüren. Von Zeit zu Zeit müssen technische Geräte überprüft werden. Man stellt fest, ob ihre Einstellungen noch korrekt sind. Durch die tägliche Nutzung kann es schon einmal vorkommen, dass etwas verschoben und das Ergebnis daher nicht mehr optimal ist. Dann muss das Gerät durch eine neue
Kalibrierung wieder in den richtigen Zustand ausgerichtet werden. In unserem Leben ist es genauso. Wir starten mit guten Ideen und Vorsätzen in das neue Jahr. Doch dann geraten diese Prioritäten, die wir setzen wollten, unter die Räder des Alltags. Bücher, die wir lesen wollten, bleiben liegen, Freunde wurden nicht besucht. Die Zeit hat sich doch wieder von alleine gefüllt, oder unser Charakter zeigt immer noch nicht die Veränderung, die wir angestrebt hatten.
Herausforderungen unseres Alltags lassen sich nun mal nicht immer planen. Sie können nicht liegen gelassen werden. Manchmal geht es in unserem Leben zu wie auf einem Bildschirm. Ständig gibt es ein neues Pop-up-Fenster, das uns mahnt: Darum musst du dich jetzt kümmern, sonst wird es noch schlimmer. Es gibt Zeiträuber, die über uns herfallen, oder einfach auch so viele Herausforderungen, dass uns die Luft ausgeht. Dann tun wir, was wir tun müssen und gehen in unseren Funktionsmodus über. Sind wir erst einmal dort, dann folgen wir seiner Logik. Sie sagt: „Für dich ist jetzt einfach keine Zeit.
Wenn es mal wieder besser wird, kannst du dir den Luxus der Selbstfürsorge leisten, aber bis dahin – Gefühl abschalten und durch.“ Aus dem Grund ist es wichtig, auch das eigene Leben in regelmäßigen Abständen zu kalibrieren. Sich Zeit zu nehmen und sich zu fragen, ob die Einstellungen noch stimmen, wieder zu spüren, was einem wichtig ist und auch das Glück im Alltag, das die ganze Zeit an unserer Seite ist, wieder wahrzunehmen. Und dann nicht alles anders machen, sondern den einen oder die Punkte erkennen, die machbar sind und die den Unterschied bringen. Die Mitte des Jahres ist ein guter Zeitpunkt für eine solche Kurskorrektur.
An diesem Wochenende kannst du das tun. Gönne dir eine Auszeit im Kloster Gnadenthal. Tauche ein in diesen spirituellen Ort und die Schönheit der Natur. Nutze das kreative Schreiben, um dir zu begegnen. Kreatives Schreiben ist dazu eine geniale Methode. Im Alltag sind wir oft so mit Eindrücken überladen, dass es uns nicht gelingt abzuschalten und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Schreiben ist sehr wirkungsvoll, um sich zu fokussieren. Selbst aus dem Stress heraus gelangt man schnell zu einer achtsamen Haltung und wird fähig, die eigene Mitte wieder zu spüren.
Dieses Wochenende wird durch unterschiedliche Schreibimpulse strukturiert. Sie leiten dich an und helfen dir, den Weg zu dir zu finden. Mal schreibst du alleine, mal in der Gruppe. Ganz unterschiedliche Schreibformen wechseln sich ab, so dass du vieles ausprobieren und entdecken kannst. Schreiben ist nicht anstrengend.
Du wirst erleben, dass es sich ganz von alleine aus dir heraus schreibt. Wir werden tiefgründig schreiben, aber auch lustig und fantasievoll. Dazwischen hast du ausreichen Zeit für dich selbst, für die Natur oder die Klosterkirche. Du musst keine Vorerfahrungen im Schreiben mitbringen, sondern nur die Lust, dich auf diese Erfahrung einzulassen und deine eigene Kreativität zu entdecken.
Kloster Gnadenthal
In den Schreibimpulsen geht es um
Bestandsaufnahme: Werde dir bewusst, welche Spuren dieses Jahr schon in dir hinterlassen hat.
Feiern: Nimm wahr und spüre, was an Schönem und Gutem schon da war.
Kalibrierung: Finde zu deinen Werten, und stelle eine Weiche für den zweiten Teil des Jahres.
Facts
Datum: 28. -30. Juni 2024
Ort: Kloster Gnadenthal, 65597 Hünfelden
Kosten: Frühbucher bis zum 21. April: 270 €, danach 290 € (Im Preis inbegriffen sind: Übernachtung im EZ mit Dusche und WC, Vollpension, Kaffee und Kuchen sowie die Seminargebühr.)
Mindestteilnehmerzahl: vier
Stornierung: ab 90 Tage vor Beginn 50,00 €, ab 14 Tagen vor der Anreise 70,00 €, am Anreisetag: 80% der Gesamtkosten.
Anmeldung
Hier kannst du dich anmelden oder Kontakt zu mir aufnehmen, falls du Fragen hast. Bitte gib bei der Anmeldung unbedingt im Betreff: Gnadental an und gib für die Rechnung auch deine Adresse ein.